一次，我受邀去參觀一個養(yǎng)生館，寬敞明亮的對外展廳里陳列了幾十種谷類。展臺前，工作人員正講解著食物的營養(yǎng)知識：“中醫(yī)認為黑色入腎，所以患上腎炎的人要多吃點黑豆。”我問講課的女孩子：這個講法是從哪里學來的？對方答：中醫(yī)老師給我們培訓過，五色入五臟，黑色補腎。

我曾做過臨床醫(yī)生，學的是西醫(yī)，同時我也有些中醫(yī)的根底。其實，中醫(yī)所指的腎和西醫(yī)解剖學中的腎臟并不完全對應?！昂谏肽I”的中醫(yī)理論沒有錯，但如果僅僅是理解為吃黑色食物就對腎有好處，那就不科學了。

像患急性腎炎、腎功能低下的人，因為排泄肌酐、尿素氮等代謝廢物（它們都來自蛋白質代謝）的能力受損，就要嚴格限制攝入低蛋白飲食。

大豆類食物就屬于低蛋白食物，當然是要嚴格限制的。還有海參也是一樣。所以，對這類人來說，補充食物蛋白質總的原則是數量少、質量高。最好是選擇雞蛋、魚類、瘦肉等高蛋白食物來補充蛋白質為好。